Форум цветоводов

Я не развибираюсь в тренажёрах, собираюсь взять на прокат в Москве велотренажёр, насколько он будет эфективный для похудения? Хочется побыстрее похудеть хотя бы на один размер.

Вы наверное столкнулись с такой же проблемой как у меня, когда передо мною стал выбор, либо худеть на размер, либо менять весь свой гардероб, я выбрала первое, занималась на беговой дорожке месяц и получила желаемый результат.

Говорят, что женщины быстрее худеют тогда, когда у них есть какой-то стимул, по -моему похудеть на один размер - это прекрасный стимул, если вам интересно моё мнение по поводу того какие тренажёры для дома самые эффективные для похудения, я вам рекомендую брать на прокат эллиптический тренажёр https://fitsharing.ru/

На велотренажёре больше работают мышцы ног и бёдер, а на эллиптическом вы можете дать нагрузку всем группам мышц тела, я думаю, что вам стоит брать в аренду эллипс.